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美國最新發布的「2015-2020飲食指南」 - 衛生福利部國民健康署

美國 最新發布的「2015-2020飲食指南」強調飲食應少吃糖、鹽(鈉)、飽和脂肪及反式脂肪，並多吃蔬菜、水果及全榖，提到可以喝適量的咖啡，另外還取消對膽固醇的限量 ...

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