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美國飲食指南 咖啡
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美國最新飲食指南取消膽固醇攝取限制 - NOW健康
每日飽和脂肪攝取上限是總熱量的10%,藉以避免引發心血管疾病,好的脂肪能保護生理機能,含飽和脂肪的食物則要少吃。 新版的飲食指南另指出咖啡對健康有益處,每天喝3到5杯 ...
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