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堅果好處、熱量及營養公開！10大熱門堅果種類推薦 - 康健雜誌

... 疾病、降膽固醇、控制血糖等6大功效，但堅果熱量不低，減肥也可以吃嗎？ ... 裡吃到的杏仁果，其實不是杏仁，而是「扁桃仁」的堅果，通常來自美國 ...

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