每日返到屋企第一時間就係卸妝洗面俾肌膚呼吸！所以潔面係每日日常護理最重要嘅一環！要徹底清除肌膚上堆積嘅油垢、 防曬霜 、 化妝殘漬等肌膚先可以吸收之後嘅精華同乳液等。

所以我屋企齊備卸妝水，卸妝油同潔面奶去潔面。我最近用緊嚟自美國嘅Evatox 真心唔錯。介紹吓俾大家先：

Easy One Cleanser 透亮潔膚水
Evatox哩款卸妝水最特別係成分蘊含珍貴嘅白松露😍 單睇哩點即刻加左分😆而且潔膚水以植物油為基礎， 用後唔會好似一般嘅卸妝水咁乾同埋更易溶解肌膚上嘅污垢。

Skin Refresher Cleansing Oil 活膚滑滑潔面油
Evatox哩支卸妝油可以稱為奢華嘅潔面油！因為佢藴含多種植物油份如荷荷巴油、甜杏仁油、葵花籽油同珍貴稀有嘅摩洛哥堅果油。
多種唔同功效嘅油份可以做到卸妝同時強化同激活肌膚細胞膜， 仲可以加強肌膚對後續護膚品嘅吸收！

Silk Cleansing Milk 抗敏杏仁洗面奶
Evatox 哩支抗敏杏仁洗面奶同樣蘊含珍貴而且抗氧效果極高嘅白松露外，仲有多種植物油如玫瑰果籽油同椰子油等為皮膚保濕同抗敏。

LM Mist高效保濕彈力水
潔面後我會係面上噴天然植物精華成份嘅LM Mist 補充水分💧 當中嘅啤酒花同蘆薈提取物有效抗炎抗菌，係長期帶口罩情況下可以幫助平衡油脂， 改善粉刺同暗瘡等問題👍🏼

詳文分享：
https://mamibuy.com.hk/talk/article/102590

大家有興趣可以去Evatox專櫃或專門店試吓☺️

IG: @myqualityskin
FB: My Quality Skin Evatox, BIO
Website: https://www.myqualityskin.com.hk/

EVATOX 葵芳新都會專門店
新界葵芳新都會廣場3樓306號舖

EVATOX 旺角MOKO專櫃
九龍旺角太子道西193號新世紀廣場1樓150A

EVATOX營業時間:
星期一至五上午11:00至晚上20:00

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週二藉著直播節目《艾姬私房話》介紹了幾款UE香氛家經典熱賣商品，分享禮「黃金香霧3ml」也請姬米花小編協助聯絡得獎者囉！因為還是有遇到讀者詢問，在此再簡單說明一下，幾款「吸引愛情」的商品有何不同。

1. #黃金能量系列（精油／香霧）男女適用：
以古老神秘珍貴配方製成的黃金能量精油含東印度檀香精油、玫瑰、甜橙、黃水晶、甜杏仁油、金箔粉等。能穩定心神，和諧人際關係，招財旺桃花。可當香水塗抹身上也可搭配按摩油做全身SPA使用。

香霧功效和精油一樣，只是香霧是噴霧瓶，噴灑於辦公室空間、皮夾、車內、生財工具如鍵盤等。適合不習慣身上有香水味的人使用。

2. #費洛蒙原液系列（女用/男用/男同/女同/社交）：
因為三天內賣到缺貨，所以我才和廠商長期合作，也是艾姬商城的由來。以高科技方式製造的高濃度費洛蒙原液，補充人類的信息素，提升你的魅力值！切記，一定要面對人來使用（約會、聯誼、有特定曖昧對象、交往對象）。如果你不會接觸到人，請你不要買，浪費錢！這是目前市面上唯一保證高濃度而且區分五種族群身份，實在很專業！無色無味，可和你喜歡的香水疊加使用。

3.#黃金費洛蒙香水（女用/男用/男同/女同/社交）：
1+2 = 3，這是兩者二合一，我個人是買社交用隨身攜帶。

簡單來說，我在家沒遇到人我都用1.，我出門會遇到人就用3，遇到很重要的人或希望必勝/必被撲倒(?)/這一局我一定要拿下的時候用2.。
#這篇怎突然變成教戰手冊

【🎁優惠活動】
8/20以前 買[情人節大賞] 字樣商品可再抽好禮：黃金香霧試用瓶，凱格爾順練球。
8月UE香氛家特惠價再88折，下殺史上最低折扣，請勿錯過！
買黃金能量精油送黃金皂，黃金香霧買大瓶送小瓶，快揪好朋友買起來，送禮自用兩相宜！

如果喜歡各種香味的，另外有一組 #費洛蒙經典香引系列 我也很推，我自己也有買，媲美國際高級品牌的香水味。氣味的部分見仁見智，建議你趁本月難得的價格優惠自己買一次試試看。基本上愛的人會非常愛，功效的部分因為有許多使用者見證口碑，我才一再推薦給你。偷偷告訴你，保持正念更容易心想事成喔！
#還有不清楚的歡迎私訊問我
#因為我說過很多次我不是賣家我是愛用者喔

美國🇺🇸小幫手 今天在拉斯維加斯補到6盒 （店內只有6盒）
超級好聞頭髮洗完華順不油膩

 Aveda 肯夢 禮盒組 🎁 只有6組

內容物：

🎀粉絲優惠價1590元 台灣售價快3xxx

1⃣️甜馨洗髮精250ML*1
產品功效:
清潔髮絲，髮絲柔軟，並散發怡人氣息。
適用髮質:
各種髮質適用，特別推薦長髮族群。
主要成分:
巴巴蘇、椰子油: 天然潔淨配方，溫和清潔髮絲，不破壞髮色。
櫻花萃取精華、甜杏仁油: 提供髮絲無負擔的潤澤效果，打造柔軟觸感。
產品香味:
零陵香豆、依蘭依蘭、橙等38種花植，交融出層次豐富的甜美馨香。

2⃣️甜馨潤髮乳 200ML*1
產品功效:
溫和天然萃取成分，柔順髮絲不糾結，維持一整天的豐盈髮絲魅力。
適用髮質:
各種髮質適用，特別推薦長髮族群。
主要成分:
椰子油、乳油木果油: 讓秀髮鬆軟滑順，同時展現輕盈彈力。
櫻花萃取精華、甜杏仁油: 提供髮絲無負擔的潤澤效果，打造柔軟觸感。
產品香味:
零陵香豆、依蘭依蘭、橙等38種花植，交融出層次豐富的甜美馨香。

3⃣️ 甜馨美體潤膚乳 50ml
產品功效:
滋養乾燥肌膚，讓身體重現柔滑觸感，展現健康光澤。
適用膚質:
所有膚質
主要成分:
椰子油、橄欖油 : 清爽保濕，可立即滋養乾躁肌膚
櫻花萃取精華、甜杏仁油 : 質地好延展且好吸收，帶給肌膚飽滿平滑的
柔軟觸感
產品香味:
來自100%純淨花植，綜合38種花植萃取，包含零陵香豆、依蘭依蘭、橙。

連花清瘟膠囊有效嗎? | 连花清瘟胶囊 | COVID-19 | 新冠病毒 | Lianhua Qingwen Jiaonang
隨著新冠肺炎疫情不斷的升溫(VUI) , 民眾產生恐慌的心情 , 急著要找救命的稻草 . 因此市面上出現許多防疫產品 , 連花清瘟膠囊就是其中一種 , 並且透過商家的炒作 , 價格水漲船高 , 它到底能不能預防或治療新冠病毒呢? 完整看完這期的影片 , 你就不會再有疑惑了 .

章節
0:00 提要及連花清瘟話題背景
0:40 連花清瘟膠囊有效或無效的看法互動
0:57 連花清瘟的處方解析
1:50 連花清瘟的13味藥物性味功效介紹
4:45 中藥的定義(以黃連這味藥物舉例)-連花清瘟是中藥嗎?
6:08 上海感染科張文宏主任對連花清瘟的看法
7:00 劑量是影響藥物有效或無效的關鍵因素之一(病重藥輕)
9:55 從預防及治療的角度審視連花清瘟膠囊
10:56 麻黃在美國及馬來西亞是禁藥 , 所以連花清瘟在美國及馬來西亞......

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#林子民中医师 #健康 #養生

秋冬天氣乾燥，皮膚缺乏水分，容易爆裂和痕癢，除了塗手霜和潤身膏之外，可以食一些有潤膚抗皺的食物。營養師指出，缺乏維他命A、維他命C、維他命E、維他命B雜和奧米加3脂肪酸，以及礦物質鋅、銅、硒，都會減低皮膚的鎖水能力。

營養師建議，吃含豐富維他命E的杏仁，具滋潤、抗氧化、抗皺功效。杏仁不是熱量非常高的食物，每次吃約20粒，就可以提供非常高的維他命E。

此外，也可以吃蘊含豐富奧米加3的鯖魚，因為奧米加3有修補皮膚屏障功效，令外界東西不容易刺激皮膚，皮膚的水分也不容易流失。一條鯖魚已含有超過1,500-1,700毫克Omgea-3，而美國心臟協會建議每日攝取500毫克Omgea-3。營養師並推介南瓜，含豐富維他命A，可以促進合成表皮層的角質蛋白，有抗衰老、防止乾燥和減少水分流失功效。南瓜還含有鉻，可以通過平衡和穩定血糖，增加肌膚質素，因為很多研究發現，人的血糖不穩定，肌膚的衰老速度比常人快。


另一潤膚抗皺食物是牛油果，含有很豐富維他命B雜和維他命E，其中維生素B5和B3可以維持肌膚質素，能夠抗發炎和抗皮膚痕癢。他建議每次吃不要超過半個，因為半個的熱量已經接近200卡路里，差不多一碗飯的熱量。

採訪：張淑萍
攝影：梁偉德、王瑋彤

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天氣漸漸轉涼，越來越多人吃火鍋溫暖身體，暖呼呼的鍋物也是親朋好友的團聚的最佳選擇，小心風味濃厚的火鍋湯底，可能有高鈉、高熱量的問題！火鍋暖呼呼、不想吃得胖嘟嘟，日本正流行一款號稱「地表最強鍋物」的杏仁牛奶鍋，熱量低又能攝取充足營養！

杏仁奶起源於中古歐洲，是在歐美風行已久的古老飲品，最近才在亞洲地區受到關注，被視為乳糖不耐症患者的牛奶替代品，且營養價值更高！

「杏仁奶是堅果奶，不是杏仁茶」

這邊所謂的杏仁奶其實沒有含牛奶，它和豆漿一樣是植物奶，是一種將杏仁加水，打碎過濾而出的液體，而這邊使用的「杏仁」並不是一般我市面上用來製作中式杏仁茶、杏仁豆腐的北杏（苦杏仁）或南杏（甜杏仁），而是所謂的堅果杏仁（Almond，又名扁桃），所以害怕杏仁茶特別味道的人，不用擔心！杏仁奶的味道並非想像那樣。

杏仁奶是使用「堅果杏仁」製作的植物奶，日本營養師佐藤秀美說，堅果杏仁的維生素E含量是芝麻的300倍，抗老效果相當好；膳食纖維是高麗菜的9倍，有助整腸排毒；還有豐富的鈣質、鐵質，喝杏仁奶比單吃顆粒的堅果杏仁更好吸收，有「天然維他命」的美譽，一舉補充現代女性容易缺乏的營養，杏仁牛奶鍋的熱量只有牛奶鍋的四分之一！

比起吃整粒的堅果杏仁，同樣的量喝杏仁奶能溶解的脂肪酸更多，以人體來看，吸收量是兩倍以上，這是因為堅果杏仁的營養素藏在細胞裡，植物細胞膜外的細胞壁都較堅固，因此磨碎破壞後，才能完整吸收到營養。未磨前屬於偏硬的堅果，老幼或是牙齒不好的人比較難攝取，做成杏仁奶之後更好食用、價值更高。

另外，火鍋料的選擇也有瘦子吃法！根據國建署資料，常見加工火鍋料熱量前三名是百頁豆腐、油條、米血糕，營養師建議，火鍋配料可以挑選花椰菜、蘿蔔、大白菜等十字花科的蔬菜，有強化血液循環的功效！

以下是營養師佐藤秀美由提供的簡單作法

1.玻璃杯盛裝杏仁奶，旁邊置放以玻璃碗裝的堅果杏仁
2.無糖杏仁奶600cc倒入鍋內
3.味噌四大匙倒入鍋內
4.適量鹽巴倒入鍋內
5.加入花椰菜、蘿蔔、大白菜

今年秋冬最強鍋物首選，低卡補鈣鐵就靠這一鍋！

【堅果、杏仁相關影片】

10倍維生素E，一天20顆杏仁抗老穩血糖
https://youtu.be/fLX8ee6AY78

"南瓜"連皮帶籽吃，排毒防癌一身輕 （南瓜堅果沙拉）
https://youtu.be/Y2agrmpx2mg

美國FDA最推心臟保健 核桃防失智、消腹部脂肪
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日本10大抗老食物，拔得頭籌的是...
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7食材晚上吃不怕胖！尤其第5個，運動員吃這個減肥
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補鈣不一定要喝牛奶！4種高鈣食物鈣含量完勝牛奶
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