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看完了美國人的一日三餐，才知道為啥美國的胖子多了，營養太 ...

比如日本日常飲食以健康清淡為主，小碗小碟，餐餐必有味噌湯和海鮮； ... 而且美國人在吃早餐的時候不會一味地吃一些麵包之類的，反而是比較注重營養搭配。

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