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美乃滋變化
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https://books.google.com.tw/books?id=XwqKCgAAQBAJ&pg=PA10&lpg=PA10&dq=%E7%BE%8E%E4%B9%83%E6%BB%8B%E8%AE%8A%E5%8C%96&source=bl&ots=Ylz18mBBaq&sig=ACfU3U3_5PzFMQYmFd6rO0Zv79NI8m4p8g&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjUq_ilrP6AAxURzmEKHV0GDJAQ6AF6BQiSAhAD
500卡美味瘦身輕食: 營養師林晏如教你如何放心吃,輕鬆瘦!
美乃滋 的主要成分是植物油,而千島醬的成分中有大量美乃滋,熱量相當高,過量攝取會攝取太多脂肪,不利健康。3 大匙美乃滋 ... 增加蔬菜的種類來變化口味,如洋蔥、番茄等。
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