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聰明吃出熱量不超標的方便早餐 - Laler 菈楽

... 必要的熱量嗎. 或是根本營養價值就不夠 ... 絞肉為了口感多汁，會添加油脂較多的肥肉，所以要避免加工肉製品 ... 內餡選擇富含omega3的鮪魚，但注意不要添加美乃滋.

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