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入冬想吃羊肉爐，又怕體重增加怎麼辦？中醫師分享3秘訣

2.jpg. 羊肉爐有溫暖脾胃、改善虛勞和寒冷的作用，就連產後婦女都能食用。 · 3.jpg. 若擔心吃進太多熱量和脂肪，可以選擇帶骨羊肉、羊尾巴、羊筋或羊肝等較低熱量的部位。

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