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懷孕全指南！孕婦飲食、孕期症狀、產後保養...名醫一次解答

懷孕前三個月一般是胖一到兩公斤，那個時候寶寶還不是很大，所以不用增重太多。 中間三個月的話，我們大概可以增加三到四公斤； ... 孕期飲食：熱量控制、增加蛋白質 ...

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