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羅馬椅 脊椎 側 彎
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好男人必備掌握六式打造完美鐵背 - 肌內效EX
另一個羅馬椅的動作,可以鍛鍊到側腹、臀中肌、腰方肌等等幫助軀幹側彎的 ... 這是訓練「闊背肌」,闊背肌在背部的面積廣大且強而有力,雖然與脊椎 ...
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