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最适合新手进行硬拉的动作——罗马尼亚硬拉，应该怎么做？

今天我们就来好好地讲一讲罗马尼亚硬拉，它有什么用途和作用？ 一.罗马尼亚硬拉的由来 ... 举动作，进行还是有一定门槛的，难度稍大，适合中高级训练者 ...

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