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最完整6種硬舉動作比較｜傳統硬舉、相撲硬舉、羅馬尼亞硬舉

文中會提到6種不同硬舉動作比較：傳統硬舉VS 相撲硬舉、羅馬尼亞硬舉VS 直腿硬舉、赤字硬舉VS 架上硬舉，包含說明其背角、髖角和膝角的差別，發力肌群的

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