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[問題] 深蹲完都接什麼動作?

以前深蹲完後面都會接硬舉但現在發現這樣好像太累，會導致硬舉效果不好於是今天深蹲練完就跑去練腿和臀， ... 推xietwtw: 羅馬尼亞哈克蹲 06/02 15:13.

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