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罪惡感
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情緒練習:面對沒來由的罪惡感,我可以怎麼做?
「面對罪惡感」或許是擺脫這些裹腳布最困難的事情。你或許會這麼想:「如果大家都這麼做,或者,大家都期待我這麼做,那麼,我真的可以做自己的選擇, ...
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