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素食資訊- 吃Vegan能攝取足夠的鐵嗎？ - suiis 素易

如果沒有足夠的鐵，血紅素合成不足，就會造成組織和器官缺氧，引起各種病變，例如：. 貧血、容易疲倦、頭暈、臉色蒼白、掉髮、食慾不振。 口腔黏膜發炎， ...

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