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缺鐵竟會掉髮、頭痛、心律不整！潘博士這樣補鐵 - 早安健康

鐵是維持頭髮與指甲健康的必要營養素。 ... 由於紅血球不足，因此不論怎麼呼吸仍會有缺氧感覺。 ... 長期嚴重的貧血，心臟為了要彌補氧氣運送的不足，因此負荷 ...

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