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缺鐵性貧血飲食要吃什麼？ - shelly媽的部落格

缺鐵性貧血飲食 要吃什麼？ · 多吃紅肉、瘦肉：肝臟、豬、牛肉、文蛤、豬或鴨血都是鐵的好來源，而且含有豐富蛋白質，可幫助鐵吸收。 · 多吃高鐵蔬菜和豆類： ...

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