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飲食攻略 4大營養素妨礙鐵質吸收恐致缺鐵性貧血 - 晴報

鐵質是維持人體運作的重要營養素之一，因鐵質為血液中紅血球的血紅素主要元素，有營養師指出，如身體的鐵質不足可形成「缺鐵性貧血」，可致頭暈、食慾 ...

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