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臉色蒼白或患缺鐵性貧血推介9類食物補鐵(附10個食譜)

常見的症狀為容易疲倦、臉色蒼白、抵抗力減弱、怕冷等。缺鐵性貧血成因很多：女性月經量高、飲食失衡、節食、素食、患出血性疾病或營養吸收不良等人士 ...

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