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缺鐵性貧血地中海貧血
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貧血不一定是缺鐵!看看貧血的種類與缺乏的營養素
維生素B12主要來自動物性食物, 故全素者較易缺乏。 維生素C不但幫助鐵質在小腸的吸收,也幫助葉酸在體內轉化,發揮造血的作用。若 ...
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