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缺鐵吃什麼
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缺鐵性貧血 - 衛生福利部臺東醫院
由上述可知一般食物含鐵量很多,其實不難吃足每日所需基本量,問題出在吸收上。對於體內缺鐵的人不吸收常是個大問題,食物中的鐵質吸收率不等可低到3%或 ...
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