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缺鐵吃什麼
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缺铁性贫血就吃4种食物,补血效果好 - 知乎专栏
缺铁 性贫血的人应该多食用猪肝、鸭肝、鸡肝等食物,其中富含的血红素铁等成分,是造血的必备原料。动物内脏可以采用炖、煮的方式,不过值得注意的是食用前 ...
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