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缺鐵吃什麼
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女性「補鐵神物」排行大PK,不必狂吃肉也能告別貧血一族
「鐵質」是人體必要營養素,而女性缺鐵的機率比男性大,因此女生補鐵更為重要,如果缺乏鐵質會讓身體有貧血情況發生,但大家都說「吃紅肉」補鐵是真的 ...
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