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缺鐵吃什麼水果
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比吃葡萄乾更有效!5招提升鐵質吸收 - 中時
疲倦、心悸、臉色蒼白,可能是缺鐵性貧血。 ... 是吃素的人可以多補充含維生素C的食物,餐後吃些水果如番茄、橘子、柳丁等,這些水果也含有檸檬酸,可 ...
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