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缺鐵吃什麼水果
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疲倦就是缺鐵的徵兆!營養師公布8種最有效補鐵神物 - 風傳媒
而常見的含鐵蔬菜、含鐵水果前20名也都會在這篇文章完整公開! ... 其實只要選對鐵含量高的食物,並搭配維生素C食物一起吃,也能成功地把鐵吃下肚!
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