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微量元素-鎂(Magnesium)-如何補充鎂？

鎂是人體必須的宏量礦物質營養素，現代的食品多經加工再造，容易導致鎂離子流失，容易發生攝取不足的問題，可能增加糖尿病等慢性疾病的風險。 身體缺鎂與 ...

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