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缺鎂
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便祕、失眠、身體發炎…竟是「鎂」不足?鎂食TOP10大公開
說到「骨質疏鬆」,你可能會想到缺「鈣」;說到「貧血」,你可能會想到缺「鐵」;那如果說到便祕、失眠、慢性疲勞、偏頭痛、肌肉筋攣、憂鬱、身體發炎 ...
確定!
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