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缺鎂
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鎂的奇蹟:未來10年最受矚目的不生病營養素
其中一大原因是土壤過度使用、酸雨造成鎂的流失,讓食物嚴重礦物質缺乏,有人甚至每天都喝近3公升的有機蔬菜汁都還缺鎂! 肌肉跳動、抽筋或痙攣的情況(表示神經系統過度 ...
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