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經常失眠、疲勞？身體缺鎂可從食物補充！ - 愛料理生活誌

鎂是人體非常重要的一種礦物質營養素，它在我們體內參與了數百種化學反應，是維護人體健康的關鍵之一，但雖然鎂是人體的必需營養素，身體卻無法自行 ...

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