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身體缺鎂，血壓、情緒都會受影響！專家：這4種顏色蔬果可補充

王海玲營養師表示，當鎂離子缺乏時血壓也容易受到影響。鎂離子也是一種有利血管放鬆的營養成分，所以鎂離子缺乏者也會常見血壓較高的情況；而不只是血管， ...

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