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心情不「鎂」麗？缺少鎂不只抽筋還會失眠！

換句話說，當血清鎂或紅血球鎂的含量下降時，體內很可能已經嚴重缺鎂了! ... 導致疲勞，但服用鎂補充劑可確保疲勞不是由於缺乏鎂而引起的; 偏頭痛; 消化不良、腸躁症。

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