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台灣人普遍缺「鎂」，多吃才能保健康？小心過量造成這些可怕 ...

營養素「鎂」是人體中不可或缺的礦物質，人體的代謝過程、神經肌肉的訊號傳遞、肌肉收縮、骨骼成長等等，各種生理機能的維持，都需要有鎂.

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