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當偏頭痛或失眠焦慮來襲時，想想是不是飲食『鎂』中不足了！！

食物礦物質鎂 偏頭痛 營養師. 我的一位朋友，前陣子突然頭痛全身無力，緊急就醫檢查，結果發現是「鎂」缺乏！朋友這才知道原來缺鎂會造成這樣的狀況， ...

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