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很會抽筋？身體缺鎂會出現「9大警訊」...多吃6食物可改善

你會很常抽筋、失眠到崩潰嗎？注意了！這很有可能是你的身體缺乏「鎂」的徵兆。對此，國外網站《Bright Side》就列出缺鎂會出現的9大症狀以及能夠攝取 ...

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