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缺鎂的症狀有哪些：13個不容忽視的徵兆！ - 幸福與健康

鎂參與蛋白質合成、肌肉功能、心臟跳動、骨骼以及一般的新陳代謝。 它從我們食用的食物中汲取能量，將其重新分配到整個人體中。 如有不足， 缺鎂的症狀是什麼以及如何 ...

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