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缺鋅頭髮
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女性沒「髮」度!恐是缺鐵釀禍
2.節食缺乏營養:節食使頭髮缺乏充足的營養補給,女生營養不良的情況比男性更多,一過度減肥,只吃蔬菜水果,這種情況極易缺乏蛋白質,頭髮如缺少鐵的攝入,便會枯黃無澤。
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