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缺鋅掉髮
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吃半熟蛋會掉髮?營養師實測防落髮6大食物 - 療日子
預防掉髮的6大食物 · 一、牡蠣韭菜煎蛋. 食材:牡蠣、蛋、韭菜、米酒、醬油、鹽、橄欖油。 營養價值:含有豐富的優質蛋白質、鐵、鋅、維生素B群、生物素。
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