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白頭髮不是老了，而是營養不足？營養師大推7種食物 - 今周刊

... 可促進頭髮生長以及使頭髮呈現自然光澤的功效，若缺乏則易出現白髮及掉髮 ... 牡蠣是自然界中含鋅比例最高的食物之一，醫學報告顯示動物在缺鋅的 ...

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