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電解質對我們有多重要？運動後“頭暈、噁心”終於找到原因了

症狀1：頭暈. 頭暈一般是由於脫水而帶走體內的礦物質所引起的，鈉離子缺失，輕者頭暈 ... 有沒有缺鉀，身體這些表現會告訴你，一旦缺鉀，及時補充.

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