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缺鉀水腫
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【去水腫】8款高鉀質蔬果助消腫營養師分享去水腫蕃茄濃湯食譜
紅腰豆亦富含鐵質,有助身體製造紅血球,幫助紅血球運送氧氣,減少患上缺鐵性貧血的風險。另外,紅腰豆含豐富的膳食纖維,有助降低膽固醇。但要留意食用 ...
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