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心律不整、四肢發麻都是缺「鉀」癥兆！勤吃「三類高鉀食物 ...

有一些食物會讓身體中的鉀流失，如西瓜、冬瓜、茶、乾海帶等鉀含量不高同時又利尿，這些食物應當適量攝入。乾海帶表面的白霜不是鹽而是甘露醇，甘露醇利尿從而會加速鉀的 ...

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