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身體要是缺鉀了，怎麼辦？營養師總結出這3個方法，可以試試

首先尋找缺鉀的原因。要是個人習慣導致鉀的缺乏，建議優先主動去糾正這些習慣，然後再額外補充鉀營養成分。比如平時多吃一些富含鉀的食物，綠葉蔬菜，水果 ...

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