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缺鈣吃什麼水果
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https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000046880
原來吃麵包不能配牛奶、喝拿鐵咖啡不能補鈣!吃錯食物搭配
在缺鈣的情況下,想讓鈣質加倍補充的話,應該要搭配維生素C高的水果。像芭樂、奇異果、木瓜、草莓、小番茄等,都可以跟牛奶一起搭。
確定!
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