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每到傍晚就欲振乏力，你可能缺氧了！一個動作調息、舒暢身心

如果沒有透過靜坐或站樁這些簡單的功法來補充能量，自己就會明顯地感受到，一過了傍晚就會覺得欲振乏力，兩眼茫茫，經常性地偏頭痛，或頭暈、噁心、想吐……

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