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運動後頭暈想吐？4招甩掉「不適合運動體質」 | 華人健康網

以往沒有運動習慣的久坐族最常出現第一種情況，一開始運動就「操過頭」，猛做高強度運動或不斷訓練腿力，結果造成身體缺氧，或血糖驟降導致頭暈想吐。

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