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什麼是鈉離子與鉀離子？有哪些功效？該怎麼補充呢？

此外攝取過多的鈉會造成血壓上升、水腫的症狀。鉀離子在體內吸收與鈉離子 ... 鉀離子存在天然蔬菜水果中，只要多攝取大量蔬果就不用怕缺乏鉀離子。 鈉電解質正常在體內 ...

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