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減重1kg、血壓降1mmHg！注意5要點，高血壓照樣能運動減肥

我們都知道高血壓患者的病情，嚴重時可能要配合藥物控制，平常不能吃太鹹，激烈運動也會使得血壓升高，但是不運動更糟！肥胖是引起高血壓的因素之一，缺乏 ...

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