【節目黃金預告】
★高血壓併發症★
你的血壓量了沒？
103年高血壓、心臟病及腦中風等心血管疾病共造成36,595人死亡，約每4.5 人死亡中，
就有1 人是死於這三種與高血壓直接相關的心血管疾病，
但是除了這些新血管疾病外，
還有哪些潛在的相關疾病是你一定要知道，並且希望能提早預防？

鎖定11/27(五)下午兩點56頻道TVBS《健康2.0》！！
讓專家告訴你…

★節目主持人★
鄭凱云

★節目來賓★
心臟血管外科醫師 #袁明琦
敏盛醫院副院長 江坤俊醫師
中醫師 Dr.Nice 陳潮宗中醫診所-民權總院
氣功名師 白雁時尚氣功 #彥寬

#實用好書分享活動~

【高血壓飲食指南】
#吃出穩定的血壓 #吃出健康與幸福。
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在台灣高血壓高居於十大死亡，死亡率上升最鉅。
而且高血壓也會伴隨著眼底、心臟、大動脈及其分支、腦及腎多種併發症，
尤其高血壓患者中60～75％死於心臟的併發症。
其實這數據真的很嚇人，
而且也有年輕化趨勢，
我想除了遺傳，也有很多都是跟飲食有絕大關係~
.
Qma也是一年多開始血壓常常高居不下~
一來是遺傳，二來則是年紀到了~
伴隨而來的頭痛、暈眩、耳鳴，
常常無法專心做事。
現在除了看中醫調養身體外，
也學習著控制飲食，
雖然美食常在前誘惑~
但為了自身身體和家人的幸福，
不得不忍耐喲!
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這本由四塊玉文創出版發行的『高血壓飲食指南』，非常實用也值得推薦。
書的內容歸納出高血壓飲食3大關鍵、7個方法指導患者一日三餐所需注意細節、認識各類食材營養與搭配以及高血壓併發症飲食療法，提供合適的飲食調理方案。
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書中挑選50多種特效降壓食材，製作近200道簡單易做、營養全面、美味健康的料理。
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高血壓除了定期追蹤測量血壓及遵醫囑用藥物外，
生活正常、心情放鬆，
在飲食方面控制調味、份量、挑對食物，
讓您吃進每一口都能輕鬆無負擔，健康生活。
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如果您的家人也是高血壓患者或是自身就是，
那就先來參考這本書吧!
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➡高血壓飲食指南，輕鬆學習不煩惱、飲食得宜健康好生活⬅
☑3.符合上述規則，提供『高血壓飲食指南』共三本贈與抽獎。

活動時間: 2020/06/30起~2020/07/02 20:00截止，隔日公佈得獎人。(限台灣地區)
獎項寄發方式及時間以出版社作業方式為主，不得異議。
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四塊玉文創/橘子文化/食為天文創 三友圖書-微胖男女編輯社 出版發行
【博客來】網書：https://reurl.cc/j7Z0KM

#高血壓治療指引 #錯誤

【錯誤❌】網傳「美國已正式規定：65歲以上標準血壓150/90...70歲以上的人高血壓不能低於130，否則極易產生體位低血壓暈倒」？

經查：

📍一、網傳「美國已正式規定」之血壓標準已過時，目前採取的最新版標準為美國心臟學院和美國心臟學會2017年版的高血壓治療指引JNC8。

📍二、網傳「吳氏計算法」並無科學根據。

📍三、每個人對血壓的承受度不同，收縮壓低於130毫米汞柱，不一定會產生姿勢性低血壓而暈倒。

📍四、血壓高低有不同狀況，不能反映特定疾病。

因此，此傳言為「錯誤」訊息。

👉👉完整查核報告請見台灣事實查核中心網站：https://tfc-taiwan.org.tw/articles/753
　
☀背景
　
內容農場及社群媒體流傳訊息「健康年輕人的血壓是（120/80），老年人的長壽血壓是（140/90）...美國已正式規定：65歲以上標準血壓150/90，80歲以上的正常老人，160甚至170也可以...70歲以上的人高血壓不能低於130，否則極易產生體位低血壓暈倒，高血壓在150～130之間較為安全，寧可高一點，別低。 血糖也是如此，隨年齡的增加適當放寬標準...」
　
☀查核
　
🌏爭議點一、美國是否規定「65歲以上標準血壓150/90，80歲以上的正常老人，160甚至170也可以」？
　
查核中心查證，傳言所指稱的美國正式規定，並不是美國最新規定，而是美國於2014年的高血壓治療標準，當時訂60歲以上的病人「高血壓治療標準」是 150/90mmHg。

台灣高血壓學會秘書長、台大醫院內科部主治醫師林鴻儒指出，美國心臟學院和美國心臟學會根據2017年統合分析研究的研究證據，已於2017年降低高血壓治療指引JNC8 的治療標準。

林鴻儒說，2017 年統合分析研究指出，年齡大於65歲以上的高血壓患者，將傳統血壓收縮壓控制於140毫米汞柱以下，有益降低心血管疾病發生的風險。因此，於2017年高血壓治療指引JNC8 的治療標準更新為：建議75歲以上病人，可將傳統血壓收縮壓控制於140毫米汞柱以下。
　
🌏爭議點二、目前最新版的正常血壓標準數值為何？
　
國泰綜合醫院心血管中心主治醫師王晨旭表示，台灣醫界目前最新版的血壓標準數值，是美國心臟學院和美國心臟學會2017年版的高血壓治療指引，其中「120/80mmHg」為正常血壓的標準，血壓超過「130/80mmHg」即為高血壓。在教育推廣上，正常血壓標準為「120/70mmHg」和超過「130/80mmHg」為高血壓。
　
🌏爭議點三、網傳「吳氏計算法」是否屬實？
　
王晨旭表示，2017年4月27日衛福部已針對吳氏計算法釋疑。

衛生福利部國民健康署已澄清：「引用之吳氏計算法查無研究實証基礎，考量其推展性有限，故不建議民眾採行。」
　
🌏爭議點四、血壓標準會隨年齡有所變化？
　
林鴻儒表示，收縮壓隨著年紀增加會逐漸升高，接近90歲，收縮壓會逐漸升高至130-140毫米汞柱，而舒張壓在50至55歲會到達最高，約為80毫米汞柱，然後會隨年紀下降。

林鴻儒說，目前認為一般無特殊疾病的民眾，若在診所量測的血壓超過140/90毫米汞柱，以及居家測量的血壓超過135/85毫米汞柱，即會診斷成高血壓，若無治療，罹患高血壓併發症機率會大幅提升。

王晨旭指出，年紀越大，血管動脈硬化程度上升，血壓就會越高。老年人血壓到底可容許到多少，過去可能會說高一點，但現在不一定，能維持正常標準當然是最好。
　
🌏爭議點四、傳言指稱「70歲以上的人高血壓不能低於130，否則極易產生體位低血壓暈倒」，是否屬實？
　
衛生福利部彰化醫院心臟內科醫師王彥翔說明，每個人對血壓的承受度不同，因此收縮壓低於130毫米汞柱，不一定會產生姿勢性低血壓而暈倒。

傳言指稱的『體位性低血壓』，應是大陸用語，台灣稱為姿勢性低血壓。

此外，王彥翔建議，高血壓病患在治療時，需和醫師配合，逐步調降血壓，讓身體慢慢適應以降低「突然降壓後而暈倒」的風險。
　
🌏爭議點五、傳言不同的高、低壓值代表不同的病症，是否屬實？
　
王晨旭說，血壓高低有很多臨床狀況，甚至有些是心臟瓣膜問題。確診一個高血壓病人需經過定期抽血、超音波甚至心電圖等完整的檢查來判斷，通常不會用用血壓高低值的簡化方式來看，收縮壓和舒張壓的差別如果過大或過小，也可能是其他疾病的問題。

王彥翔也說，血壓的高低跟血管彈性、年紀有關，很難直接用某個數值，就代表某種特定部位有疾病。
　
☀結論
　
📍一、網傳「美國已正式規定」之血壓標準已過時，目前採取的最新版標準為美國心臟學院和美國心臟學會2017年版的高血壓治療指引JNC8。
📍二、網傳「吳氏計算法」並無科學根據。
📍三、每個人對血壓的承受度不同，收縮壓低於130毫米汞柱，不一定會產生姿勢性低血壓而暈倒。
📍四、血壓高低有不同狀況，不能反映特定疾病。

因此，此傳言為「錯誤」訊息。

👉👉完整查核報告請見台灣事實查核中心網站：https://tfc-taiwan.org.tw/articles/753

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腎交感神經燒融術－黃曜東心臟內科專科醫生＠FindDoc.com

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（一）什麼是高血壓？有什麼症狀？ 00:20

（二）高血壓有什麼治療方法？00:50

（三）腎交感神經燒融術(RDN)是什麼？01:20

（四）腎交感神經燒融術(RDN)效果如何？02:46

（五）什麼人適合腎交感神經燒融術(RDN)？03:21

(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)

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