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運動沒了，血壓高了 - 專業健康檢查健康吉美健檢中心- 痞客邦

... 缺乏運動等). 改善高血壓的運動與禁忌運動. 一、 肌力運動. 肌力運動會引起血壓大幅變化，且憋氣、用力的動作，會增加胸腔的壓力，使收縮壓及舒張壓上升 ...

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