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健康科普：合理运动能降压，高血压患者需要动起来！

我国居民（尤其是中青年）普遍缺乏体力活动，体力活动不足的人群更容易患高血压。 适量的运动可以缓解交感神经的紧张，增加扩血管物质，改善内皮舒张功能 ...

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